Jeg er fysioterapeut, coach og Mindful Self-Compassion mentor.

Jeg hjælper kvinder, der er vant til at være der for alle andre, men som har glemt sig selv undervejs.

Jeg ved, hvordan det føles at presse sig selv for længe.

For mange år siden blev jeg selv ramt af alvorlig stress.
Selvom jeg kunne se tegnene, havde jeg svært ved at indrømme, hvor hårdt jeg egentlig havde det. Jeg fortsatte med at klare, bære og holde sammen.

Indtil kroppen sagde stop.

Det blev starten på en anden måde at leve på.

Gennem Mindful Self-Compassion lærte jeg gradvist at møde mig selv med mere omsorg og mindre hårdhed. Ikke perfekt. Men mere ærligt. Mere menneskeligt.

I dag hjælper jeg andre kvinder med det samme.

Mit arbejde handler ikke om at fikse mennesker.
Det handler om at hjælpe kvinder hjem til sig selv igen.

Du behøver ikke vente, til du er helt udmattet, før du begynder at passe på dig selv.