Find din vej til indre ro, mere overskud og livsglæde.
Velkommen til mit univers.
Jeg vil inspire dig til at genfinde roen og balancen, hvis du har mistet den.
Jeg vil vise dig veje til at mindske din stress og øge din selvomsorg og selvkærligheden.
Glæder mig til at inspirere dig.
Lytter du til podcast?
Jeg er blevet helt vild med, at lytte mens jeg ordner praktiske ting i hjemmet. Lyt til min podcast " mere ro og balance", som handler om hvordan du kan skabe mere ro i din hverdag. Lyt med herTil Dig
Min drivkraft er bla. at gøre en forskel for andre mennesker. For dig! Vil så gerne inspirere til, at du kan lave de forandringer, du har brug for – i dit liv, for at opnå balance.
Derfor kan du her modtager gratis værktøjer til mere balance.
Klik på foto, så kommer du til siden med gaver til dig.
Blog indlæg
Naturen er helende på krop og sind
Naturen heler dig. Det betyder ikke at du skal have store traumer, der skal heles for at du kan bruge naturen bevidst. Allerhelst ser jeg at du bruger naturen forebyggende, så du undgår stress. Se naturen som en vitaminpille, du kan tage på daglig eller ugentligt...
Find din inde kærlige stemme frem.
Den anden dag gik jeg en tur i skoven, og fik øje på denne snegl. Blev indfanget af dens tempo, som i min verden er langsomt og roligt. Det fik mig selv til at sænke tempoet. Måske den skyndte sig sammnelignet med andre snegle, men for mig var det bare en rolig...
Nogle af mine kæpheste når det gælder yoga.
Kører du på automapilot?
Er det godt eller skidt at køre på automatpilot? Hvis du vil leve med bevidsthed og være nærværende, så skal du væk fra automapiloten og ind i livet. Rutiner kan være støttende og udføres med bevidsthed og nærvær. Vil du gerne leve i balance? Så slå automatpiloten fra...
3 sider af dig selv, som kan give stress og mindreværd
Har du mødt disse 3 dejlige damer? Frøken Pleaser Miss Præstation Lady Perfektionist De er alle 3 yderst hjælpsomme. De forsøger på hver deres måde at beskytte dig imod følelsen af ikke at være god nok eller frygten for ikke at være god nok. De har hver deres...
udfordring 7: når jeg ikke går offline selvom dagens opgave er løst
Det er så nemt at hænge fast i liige at skulle tjekke en mail, facebook eller se hvad der sker på insta eller hvilket medie du nu lige er forelsket i. For mig handler det om flere ting eller der kan være flere ting på spil: Du bruger det arbejds-relateret og er så...
