Velkommen

 

Mit navn er Camilla og jeg er så glad for at du er landet her.

Det betyder nemlig, at du ligesom mig er interesseret i hvordan du kan skabe en hverdag med ro indeni i dig.

Ro handler for mig faktisk om flere ting.

En balanceret hverdag. En hverdag med glæde og overskud. En hverdag du føles du trives i.

Eller sagt på en anden måde, mindre træthed, mindre kedafdet, mindre selvkritik, mindre perfektionisme, mindre jegerikkegodnok.

 

Til alle søde og blide kvinder

Dig der altid tilpasser dig og lader dig nøjes for at andre får det de gerne vil

Hey!

Nu er det tid til at du skal fremhæves

Nu er det tid til at du gerne må få det du gerne vil

Nu er det tid til at de andre må vige pladsen

 

Du må gerne være her

Du må gerne fylde

Du må gerne gå efter det du drømmer om

Kan du genkende dig selv i disse ord?

 

Utilfredshed med hverdagen eller livet: det er ikke altid at det er konkret til at starte med, men du sidder med en følelse af ikke at trives sådan som det er nu.

Pleasertendens: altså at du altid sætter andre mennesker før dig selv og så tilsidesætter dig og dine behov, hvilket gør at du ender udkørt og træt, måske også en smule bitter over at du altid er den det giver

Selvkritik: du slår dig selv i hovedet med alt muligt, du ikke gør godt nok. Taler ned eller dømmer dig selv mindre værd en andre.

Perfektionisme: det kan altig blive lidt bedre, du er aldrig helt tilfreds.

Overpræstation: du gør altid lidt mere end der forventes af, den underliggende og måske ubevidste årsag er, at så er der ingen der kan komme og sige du ikke gør det godt nok.

Manglende glæde og overskud: Du burde have det godt og du burde være glad, når du ser på dit liv udefra, det føles bare ikke rigtig godt, og du savner dengang du var glad og havde overskud.

Stress/hamsterhjul: du oplever følelsen af stress, fastlåsthed, kamp for at overlever præger din hverdag.

Sætte grænser/sige fra: Du har så svært ved at sige nej til det du ikke gider, og det gør at der ikke er plads til at sige ja til det du gider. Du har brug for at lære at sætte grænser både overfor andre men egentlig også overfor dig selv.

Alt det ovenstående hænger sammen med en følelese af ikke at være god nok, ikke være værdifuld med andre ord lavt selvværd.

podcasten find hverdagsmagien

I denne podcast inspirere jeg dig til skabe en hverdag der føles magisk for dig.

En hverdag du trives i og som gør dig glad.

Få mere ro i din indbakke

Her deler jeg løbende øvelser og refleksioner der kan give dig mere ro i din hverdag.

Jeg deler også nyt om coaching, forløb, workshop og kurser.

Det er også her du får direkte besked når der er en ny podcast epsiode ude.

error: Content is protected !!