fbpx

Triyoga

 

Yoga har været og er stadig et af mine bedste redskaber til at opnå indre ro. Førhen var det ubevidst at det skabte balance for mig, jeg underviste og dyrkede det “bare” fordi jeg synes det føles fantastisk.

Idag bruger jeg det helt bevidst til at skave ro i en travl hverdag. På sammen måde som jeg vil lære dig at bruge det.

Basic/level 1 er begynder/let øvet hold, så du kan sagtens være med selvom du aldrig har prøvet yoga før.

 

Adressen er: Klingeberg 14 3. sal, 4200 Slagelse

 

Pris: 90,- kr pr gang

Klippekort koster 800,- kr for 10 gange. 

Mandag kl. 9.00 - 10.30

 

Der er plads til 10 på holdet. 

 

Tirsdag kl. 18.30 - 20.00

 

Der er plads til 10 på holdet.

 

Yoga er fantastisk af mange årsager,

men nok allermest fordi det påvirker “hele dig”.

Opret din egen yoga time

Mangler der altid lige et yogahold den dag eller det tidspunkt der passer dig?

Med denne mulighed kan du lave din egen yoga time når det passer dig ( og yogasalen er ledig). 

Pris: 650,- kr for 1½ times undervisning. 

max 6 deltagere. 

Send en mail med dine ønsker/forslag

Dette er  en sikker mail til mig.

Du vil derfor blive bedt om at oprette dig. (GBDR regler)

Du vil få tilsendt en kode på sms.

Glæder mig til at høre fra dig.

Yoga påvirker hele dig (Krop, sind og ånd)

 

Selv som nybegynder vil du kunne mærke effekten

Triyoga er blid og opbyggende.

Yoga er for alle. Uanset forudsætninger. Det er et af de bedste modstykker til den måde de fleste lever på, og den verden vi er en del af.

Yoga hjælper til at opnå balance fysisk og mentalt, hvilket medføre en hverdag med mere nærvær og ro.

 Yoga kombinerer det spirituelle, mentale og fysiske på en måde, der giver ro, velvære og nærvær i dagligdagen

 Det er et redskab der styrker din krop og dit sind, så en travl hverdag, lettere kan håndteres uden stress.

 Yoga giver ro i tanker og krop.  Kontakten til kroppen øges, så det bliver muligt at navigere fra mavefornemmelsen.

Triyoga er:

 

En blid dynamisk meditativ tre-enighed af asana, pranayama og mudra.

En forening af åndedræt og mudras med dynamiske og statiske stillinger.
Det indeholder rytmiske bevægelser, relaxation-in-action, bølgende bevægelser af rygsøjlen, economy-og-motion.
Det starter i Basic- her kan man blive eller avancere til de næste levels( op til 7)

På hvert Level udvikler og lærer eleven præcis naturlig alignment, styrke, fleksibilitet, udholdenhed og et længere mere rytmisk åndedræt.

Når bevægelser af krop, åndedræt og mudra harmoniseres, øges det indre flow af Prana.
Regelmæssig praksis gør krop og sind klar til meditation og til livet

Har du nogen spørgsmål?

 

Du er altid velkommen til at sende mig dine spørgsmål.

Jeg svarer indenfor 24 timer. 

Kan varmt anbefales  Jeg har lige været til yoga hos Camilla for anden gang. Det giver ro i krop og sind, bedre søvn og efter første lektion oplevede jeg ingen smerter i min ryg da jeg vågnede om morgen, hvilket jeg normalt har.
Nu vil jeg glæde mig til en god nats søvn 😊🙏

Pia Bacher

yogaudøver og fysioterapeut

Som triyogaudøver igennem mange år er det den bedste motionsform for mig, da den både giver indre ro med mindre stress og påvirker led og muskler med smidighed, god bevægelighed og lethed i kroppen som gevinst.

Trine

yogaudøver

Jeg elsker at gå til yoga hos Camilla.
Det er et skønt pusterum fra mit travle hverdagsliv med mand, børn, arbejde og hus.
Det er det, fordi Camilla indbyder til en rigtig dejlig ro.
Vi kommer, i et roligt tempo, gennem mange gode og effektive yogaøvelser som er godt for krop og sjæl.
Når jeg går reglmæssigt at yoga har min nakke, ryg og hofter det rigtig godt.
Rikke

yogaudøver