fbpx

Triyoga

Yoga har været og er stadig et af mine bedste redskaber til at opnå indre ro. Førhen var det ubevidst at det skabte balance for mig, jeg underviste og dyrkede det “bare” fordi jeg synes det føles fantastisk. 

Idag bruger jeg det helt bevidst til at skave ro i en travl hverdag. På sammen måde som jeg vil lære dig at bruge det. 

Yoga Tribe Slagelse

 

Tirsdag kl. 9.00 – 10.30

 

Drop in: 90,- kr

Klippekort: 10x  for 800,- kr

Yoga Tribe Slagelse

 

Tirsdag kl. 18.30 – 20.00

 

Drop in: 90,- kr

Klippekorrt: 10x for 800,- kr

Yoga Tribe Slagelse

Ca. et par gange om måneden underviser jeg i vores weekend turnus ordning.

Fredag kl. 16.30 – 18.00

Søndag kl. 9.00 – 10.30

Du tilmelder dig herunder, hvor du også kan se hvilke datoer det er.

 

Drop in: 90,- kr

Klippekort: 10x for 800,- kr

Meditationshold i Ugerløse

Vil du lære at meditere, så er her en god mulighed. 

Du guides igennem forskellige meditationer, så du kan fortsætte på egen hånd hjemme. 

Det sker i samarbejde med Tid og Balance

FOF Hensynstagende yoga

Den 4. oktober starter hensynstagende yoga i FOF.

Det vil være Triyoga jeg underviser i.

Tidspunkt: Onsdag kl. 10.45 til 12.15

Triyoga i Ugerløse

Onsdag den 18. september starter 2. hold op i Ugerløse.

Det er 6 gange, halvdelen af pladserne er allerede reserveret, så du skal skynde dig. 

Det sker i samarbejde med Tid og Balance

Yoga er fantastisk af mange årsager,

men nok allermest fordi det påvirker “hele dig”.

  • Yoga påvirker hele kroppen – både kroppen, sindet og sjælen.

  • Selv som nybegynder vil du kunne mærke effekten.

  • Triyoga er blid og opbyggende.

  • Yoga er for alle. Uanset forudsætninger. Det er et af de bedste modstykker til den måde de fleste lever på, og den verden vi er en del af.

  • Yoga hjælper til at opnå balance fysisk og mentalt, hvilket medføre en hverdag med mere nærvær og ro.

  • Yoga kombinerer det spirituelle, mentale og fysiske på en måde, der giver ro, velvære og nærvær i dagligdagen

  • Det er et redskab der styrker din krop og dit sind, så en travl hverdag, lettere kan håndteres uden stress.

  • Yoga giver ro i tanker og krop.  Kontakten til kroppen øges, så det bliver muligt at navigere fra mavefornemmelsen.

 

Triyoga er en dynamisk meditativ tre-enighed af asana, pranayama og mudra.

Triyoga forener åndedræt og mudras med dynamiske og statiske stillinger.
Det indeholder rytmiske bevægelser, relaxation-in-action, bølgende bevægelser af rygsøjlen, economy-og-motion.
Det starter i Basic- her kan man blive eller avancere til de næste levels( op til 7)

På hvert Level udvikler og lærer eleven præcis naturlig alignment, styrke, fleksibilitet, udholdenhed og et længere mere rytmisk åndedræt.

Når bevægelser af krop, åndedræt og mudra harmoniseres, øges det indre flow af Prana.
Regelmæssig praksis gør krop og sind klar til meditation og til livet.

se mere:

Læs mere på Triyoga.com

Kaliji er grundlæggeren af Triyoga.

Læs mere om hende her

 

Kan varmt anbefales  Jeg har lige været til yoga hos Camilla for anden gang. Det giver ro i krop og sind, bedre søvn og efter første lektion oplevede jeg ingen smerter i min ryg da jeg vågnede om morgen, hvilket jeg normalt har.
Nu vil jeg glæde mig til en god nats søvn 😊🙏

Pia Bacher

yogaudøver og fysioterapeut

Som triyogaudøver igennem mange år er det den bedste motionsform for mig, da den både giver indre ro med mindre stress og påvirker led og muskler med smidighed, god bevægelighed og lethed i kroppen som gevinst.

Trine

yogaudøver

Jeg elsker at gå til yoga hos Camilla.
Det er et skønt pusterum fra mit travle hverdagsliv med mand, børn, arbejde og hus.
Det er det, fordi Camilla indbyder til en rigtig dejlig ro.
Vi kommer, i et roligt tempo, gennem mange gode og effektive yogaøvelser som er godt for krop og sjæl.
Når jeg går reglmæssigt at yoga har min nakke, ryg og hofter det rigtig godt.
Rikke

yogaudøver

Enetimer/privattimer

Eneundervisning er for dig, der ønsker en personlig instruktion.

Det kan være du:

  • er stressramt
  • har har særlige fysiske eller psykiske udfordringer, som gør at du ønsker et forløb målrettet lige præcis dine udfordringer.
  • har lyst til at fordybe din egen praksis og gå i detaljer
  •  ikke føler dig tryg ved at gå på et hold med andre

I en enetime vil være fokus på meditation, alignment og flow. Jeg viser øvelserne, som jeg gør ved en almindelig yogaundervisning, men har bedre mulighed for at tilpasse flowet til dit udgangspunkt.

pris: 700,- pr time.

Skriv til mig for at lave en aftale eller høre mere:

skrivtil@camillaqwist.dk

Grupper /virksomhed

Er du en gruppe eller virksomhed, der kunne være interesseret i et skræddersyet tilbud, er der mulighed for dette.

Det kan være nogle timer, en dag eller måske en weekend.

Kontakt mig for et helt uforpligtende tilbud, udfra dine ønsker.

skrivtil@camillaqwist.dk