fbpx

Vil du gerne have mere ro i dit liv?

Måske du allerede har forsøgt, at gøre noget for at mindske stressen i din hverdag, men ikke rigtig kommet i mål med det. 

Måske er du nu nået til at du har brug for støtte til at ændringer, at det ikke er noget du kan klare på egen hånd?

Så kan jeg hjælpe dig.

 

Måske du kan genkende dig selv i et eller flere af følgende udsagn:

  • Jeg føler jeg kæmper for at få hverdagen til at hænge sammen, men er aldrig tilfreds.
  • Jeg er ikke den mor jeg gerne vil være og ender alt for ofte i at snerre eller skælde ud, eller sige “lige om lidt”. Selvom det jeg drømmer om at være er en nærværende, omsorgsfuld og kærlig mor
  • Jeg vrisser af min partner, når han siger noget til mig, også selvom jeg inderst inde godt ved han prøver at hjælpe mig, men ALT føles bare som et krav, jeg ikke kan leve op til.
  • Jeg knokler på arbejde og føler mig ofte udnyttet, og ikke værdsat
  • Jeg ser ikke mine veninder nok, for jeg orker det ofte ikke, når i har lavet en aftale.
  • Jeg ville ønske jeg var lidt mere glad. 
  • Jeg er træt og føler mig altid bagud.
  • Jeg har en indre stemme, der kritisere og dømmer mig. Jeg føler aldrig jeg gør det godt nok.

Genkender du noget af dette? Så er du ikke alene. Desværre kan man sige, er der mange der oplever det samme. At hverdagen føles tung og presset. Du har måske forsøgt med forskellige tiltag: lavet lister, forsøgt at meditere, sige pyt, læst et hav ef selvhjæpsbøger, men føler ikke de har hjulpet. Måske tværtimod. 

Måske du også genkender disse sider af dig selv eller høre andre beskrive dig som perfektionisten, altid gør mere end du skal (præstation), gerne vil have alle andre kan lide dig eller gøre andre glade hele tiden (pleasersiden).

Måske er du hende, der altid sætter andre før dig selv, og godt ved det ikke er sundt for dig, men ikke ved hvad du gør i stedet for. Måske har du mand, børn, hus og et okay job, hvor det udadtil ser rigtig fint ud, men indeni i dig føles det ikke sådan.

Du er ikke alene, selvom det måske føles sådan. 

Jeg kan og vil gerne hjælpe dig ud af denne tilstand. Jeg kalder det, at finde tilbage til sig selv. Finde tilbage til det der er vigtigt for dig, det der gør dig glad, og det der føles rigtigt for dig. Samt genfinde troen på , at du er helt okay, som du er. 

Jeg bruger min personlig erfaring, coachingredskaber, min viden fra yoga, mindfulness og fysioterapi til at guide dig videre i dit liv. Men i sidste ende er det dig, der skal tage skridtene i den retning du vil. Jeg agere “kun” guide.

Jeg tilbyder coaching samtaler over skype. Så kan du være med uanset, hvor du bor, du skal bare have en god internetforbindelse. Du kan side i nattøj (eller nøgen for dens sags skyld), pakket ind i dit ynglinstæppe med en lækker kop kaffe ved siden af.

Eller ansigt til ansigt i Slagelse

Værdiafklaringsforløb

3x1 time til afklaring

4x½ time til integrering og fastholdelse

(er under udarbejdelse, vil du vide mere så skriv til mig)

pris: 3000,-

Walk and talk – session

Jeg synes ofte snakken går lettere, når man er ude og gå en tur.

Har du det også sådan? Så er walk and talk sessioner måske for dig.

Foregår i Slagelse Lystskov eller ved Stillinge Strand.

skrivtil@camillaqwist.dk

Face to face

3 sessioner af 60 minutter

2100,- kr

Skype

3 sessioner af 60 minutter

1800,- kr

Book tid

Skriv til mig, så finder vi sammen en tid der passer os begge.

Der er mulighed for både, formiddag, eftermiddag, aften eller weekend.

14 + 7 =

Efter en længere presset periode med tryk på familielivet med børn, forandringer og travlhed på jobbet samt høje forventninger til mig selv, hjalp Camilla mig med at komme fornuftigt ned i gear igen. 
Camilla hjalp mig med at finde ud af, hvad der er vigtigt for mig i mit liv.
At øve mig i at lytte til min egen mavefornemmelse.
Den havde jeg pga travlhed, ikke haft tid til at lytte til og respektere.
Camilla er et meget behageligt, tillidsfuldt og nærværende menneske samt en rigtig dygtig coach.
/Rikke. 
Rikke