fbpx
Naturen er helende på krop og sind

Naturen er helende på krop og sind

Naturen heler dig. Det betyder ikke at du skal have store traumer, der skal heles for at du kan bruge naturen bevidst. Allerhelst ser jeg at du bruger naturen forebyggende, så du undgår stress.

Se naturen som en vitaminpille, du kan tage på daglig eller ugentligt basis for at opretteholde balance i dit liv. 

Naturen er modvægten til travlhed, stress, kaos, sociale medier, tv, internet  og højt tempo.

Naturen har sin egen rytme, den kan du ikke skynde på. Hvis du sår et frø, så gror det ikke hurtigere af at du skynder på det, uanset hvor meget du passer og plejer det. Det kommer – når det er klar til det. Dette kunne jeg godt tænke mig vi tog med os ud i livet. (note to my self!) At vi ikke altid kan skynde os til det bedste resultat, men må tage den tid det tager, så vi kan være med både med krop og sind  – ikke kun hjerne.

 

Kører du på automapilot?

Kører du på automapilot?

Er det godt eller skidt at køre på automatpilot?

Hvis du vil leve med bevidsthed og være nærværende, så skal du væk fra automapiloten og ind i livet. Rutiner kan være støttende og udføres med bevidsthed og nærvær.

Vil du gerne leve i balance? Så slå automatpiloten fra og inviter nærværet og bevidstheden ind.