fbpx
#udfordring 6: når jeg glemmer mig selv

#udfordring 6: når jeg glemmer mig selv

At glemme sig selv eller tilsidesætte sig selv, tror jeg er en af dagens største udfordringer for kvinder idag. Desværre opdager mange det først, når det er for sent, og man er presset ud over kanten og stressen rammer. Vores evne til at se hvad andre har brug for og...

læs mere

#udfordring 4: føle man ikke er god nok

Det er en udfordring, jeg tror alle mennesker kender, i en eller anden grad. Spørgsmålet er så, hvad man gør ved denne følelse. Om man lader den styre hele sit liv, eller man kan nøjes med at hilse på den kort-varigt. Det er ret komplekst, og der er mange ting der kan...

læs mere
#udfordring 3: manglende omsorg fra mine forældre

#udfordring 3: manglende omsorg fra mine forældre

Dette er en af de udfordringer jeg mødte i mit spørgeskema om hvad der stresser din hverdag. Et sårbart emne, som jeg med forsigtighed og respekt bevæger mig ind på. Men vil gerne give min vinkel til det, eller det som jeg ser er udfordringen i dette. Jeg kender ikke...

læs mere

#udfordring 1 – Tid  

  Mangel på tid er en kæmpe stress faktor. Vi forsøger ofte at putte mere og mere ind, hvilket jo faktisk er interessant, da tid er ret konstant altså der er 24 timer i døgnet uanset hvor meget vi prøver at nå.    Derfor bliver vi  nød til at kigge på hvad vi fylder...

læs mere
Sådan lærer du at mærke din grænse 

Sådan lærer du at mærke din grænse 

  Du har sikkert hørt det med at du skal sætte din grænse, lærer at sige fra osv.  Måske har du også hørt mig sige, at du skal lytte til din mavefornemmelse og navigere ud fra den...  Men hvad vil det egentlig sige? Og hvordan mærker man lige pludselig sin...

læs mere